シックスパック~腹筋を6つに割るサイトまとめ~

来る夏に向けてあなたもレッツ・シックスパック!!

6パックだけに6つのサイトを腹筋のように並べましたw

詳細は下のリンク一覧で。

http://www.sit-ups.net/data/tag/%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF  
http://youtu.be/KJM7cY4i8EU
http://kin-100.com/%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%92%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE5%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88-2334.html

シックスパック | 腹筋を割るトレーニング方法と鍛え方

http://www.sit-ups.net/data/tag/%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF

タイトル通り!!数々のトレーニング方法を紹介しています。

サイトを見る


完全マンツーマントレーニングジムで理想の身体に livito(リビト)

http://livito.co.jp/index.html

最近はやりのマンツーマントレーニング、お金に余裕のある方ならこちらから!!

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食べて痩せる!【GAJARA(ガジャーラ)】パーソナルトレーニングスタジオ

http://gajara.jp/

こっちもお金のある方向けかな~食事プランまであります。

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1日3分で割れた腹筋(6パック)を手に入れる腹筋トレーニング法

https://www.youtube.com/watch?v=KJM7cY4i8EU

動画で腹筋を6つに割る方法を解説!!

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シックスパックを手に入れるための5つのポイント

http://kin-100.com/%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%92%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE5%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88-2334.html

とにかく安上がりに!?書籍と5つのポイントを紹介しています。

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RIZAP(ライザップ)公式サイト|肉体改造によるダイエット。東京のプライベートジム

http://www.rizap.jp/

出た!!一時期特に有名になったライザップ。でもこれだけ専門的にやれば効果はあるはず。

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